ボニックプロの効果的な使い方と使用上の注意、動かさないでインナーマッスルを鍛える

ボニックプロ効かない人は必見です!
動かさないで、インナーマッスルのエクササイズを!
私のブログで詳しくご紹介しているEMSシェイプマシーン
ボニックプロの効果的な使い方について解説します
このやり方ならウエストがマイナス9センチになるのも夢じゃない!
( ‘-^ )b

ボニックプロで部分やせができない人
効果がない、効かないと感じている人は
これから紹介する、ボニックプロの
効果的な使い方
をお試し下さい

ボニックプロの使い方は簡単

2016-08-25_002641

上の画像は、ボニックプロ公式サイトによる使い方の画像です
ボニックプロ簡単3ステップ
ジェルをなじませ、本体のHOTモード(RF機能)で温めて
SHAPEモード(EMS機能)を行います
(*´∀`)♪

※このとき、ジェルはしっかり塗らないと
痛みがでる場合がある
ためご注意ください
詳しくは「ボニックプロを使うと痛い人と痛くない人がいるけど、違いってなんなの?痛みの原因と対処方法を紹介」を参考に・・
ジェルをたっぷり塗らないと、ボニックプロの効果も半減してしまいます

ボニックプロを使ってる間は、可変式のEMS刺激により
叩いたり・揉んだり・押したりする感覚になると思いますが
強すぎる!」と感じた場合は、強さ調節を低いレベルに変えてください
ボニックプロは3段階の強さレベルを設定できます)

 

気になる部分に当てるだけでOK

ボニックプロ
 

 ボニックプロの使い方の手順

  1. ボニックプロで細くしたい部分にジェルをたっぷり塗る
  2. ボニックプロをHOTモードにしてジェルを塗った部分にボニックプロを当てる(Modeボタンを1回押すとHOTランプが点灯し、HOTモードになる)
  3. ボニックプロをSHPEモードにしてHOTモードで温めた部分にボニックプロを当てる(Modeボタンを2回押すとSHPEランプが点灯し、SHPEモードになる)

 
 

HOTモードは、1箇所10秒間が目安
SHPEモードは各部位5分間が目安

太ももやウエストなど、脂肪が多い部分は必要に応じて使用時間を10分くらいまで伸ばすとより効果的です

 
 

ボニックプロ公式サイトでも画像付きで紹介されているとおり
ボニックプロ使い方は「当てるだけ」でOK!
脚やせのためにマッサージをする必要はありません
ただ、ボニックプロを5分~10分程度当てているだけOK!
むしろ、10分以上ボニックプロのSHPEモードを使ってしまうと筋肉が鍛えられすぎて腕や足が筋肉太りしてしまう危険性もあるので注意!
( -`ω-)b

 

ボニックプロのジェルはたっぷり塗るべし!

 

ボニックプロの使用前には「必ず
ボニックプロのジェルを「たっぷり」塗るようにしてください
(`・ω・´)

 
 
ボニックプロの使用前にジェルを塗るのはEMS電気の伝導率高くするためです
ジェルを塗らずにボニックプロを使用すると、皮膚がやけどする恐れがあります
(しっかりとジェルを塗っていればボニックプロは痛くありません)

 
ボニックプロの専用ジェル(プレミアムリフトジェル)には濃密保湿の美容効果や肌をキュッと引き締める効果もあり
良い香りもするので、ジェルはボニックプロの効果を引き出すためにも沢山塗ることがおすすめですよ

 

ボニックプロのEMS電気が筋肉にしっかりと伝導されるように
ジェルをたっぷりと塗るようにしてください
ジェルが少なく、電気の伝導率が悪ければ
ボニックプロシェイプアップ効果も、それだけ減少してしまうでしょう
(´Д`;)

 
 

ボニックプロのより効果的な使い方(ウエストを細く!)

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脂肪は、温めて柔らかくしないと燃焼しません
ボニックプロでは、HOTモード(RF機能)で温めて
キャビテーションの超音波で柔らかくしています
自分でつまんだり、もんだりするとより効果的です
(*´∀`)♪

 
 
ボニックプロは、入浴後に使う人が多く
確かに入浴後は余計な脂肪が燃焼しやすいタイミングなのですが
ボニックプロには初めから温める機能が付いていますし、スキマ時間に5分くらいちょこちょこ使うくらいの頻度で使い続けるのが効果的です
ボニックプロを使うタイミングはいつ使用しても構いませんよ

 
 
ボニックプロ
 
 

腰の脂肪、お腹の脂肪の一番厚い部分
ボニックプロを当てて動かさないでじっとしましょう
脂肪が厚い部分に使うときは、ボニックプロを動かさないことで
インナーマッスルを鍛えることができます
当てている部分の筋肉を集中的に運動させるのです
(`・ω・´)

※ボニックプロをお腹に当てる場所は筋肉が一番動く場所です、おへその左右5cmのところにあります
(探せばすぐに分かると思います)
その部分に集中的にボニックプロを使ってシェイプアプすると、ウエストが見た目で細く見えやすいですよ

 
 

何分くらいボニックプロを使っていればいい?

 
 

 
ボニックプロを使う時間は明確には決められておりませんし
このくらいの時間使っていれば良い!」というのも人によってマチマチです
一応、ボニックプロを使用されている方の口コミで多い、ボニックプロの使用時間の目安を紹介しておきます

  • HOTモードは、1箇所10秒間が目安
  • SHPEモードは各部位5分間が目安

太い部分はEMSで動かせる筋肉量も多く、脂肪も多いので
ボニックプロのSHAPEモードの使用時間を10分程度まで伸ばすと良いでしょう

 

ボニックプロの使用時間は、長ければ長いほど良いのは間違いありませんが
長時間ボニックプロを当て続けるのは現実的ではありませんし
20分以上ボニックプロを使い続けてしまうと、筋肉が発達して腕や足が太くなってしまう危険も考えられます
ボニックプロ公式サイトでは、ボニックプロは空いた時間に使えば良いとされており
1部分5分程度を目安と考えているようですが
私の経験上、5分くらいの短時間だけ使っていても、1ヶ月以内の短期間で痩せるには不十分かと思われます
やはり、痩せている人はそれだけ長い時間多くの頻度ボニックプロを使用しているようです
ヽ(´Д`;)ノ

 
 
参考程度に私のボニックプロ使用時間を部位ごとにご紹介しておきます
お腹は全体で10分くらい
ふくらはぎ・二の腕は片方で5分ずつ
太ももは片方5分以上(10分近く)
ヒップは全体で5分

 
 
ボニックプロ

効果的な使い方をすることで
即効性に劣るボニックプロでも、最短2週間という短期間で
ウエストを6cm以上細くすることが可能になりますよ
ボニックプロはそれだけシェイプアップの効果が強いから、アナタもぜひ試してみてね!
( -`ω-)b

 

ボニックプロを使うときのジェルは他のもので代用できないの?

 
 
ボニックプロを使うと「痛い」とか
ボニックプロ効果がない」と言っている人は
ボニックプロ専用ジェルをしっかり・たっぷり塗っていない
あるいは、薬局に市販されているほかのジェルで代用しているかのどっちかです
個人的にはボニックプロ代用ジェル使わないほうが良いかと思われます
(;´Д`)

 
 
ボニックプロの専用ジェルには、ボニックプロのシェイプ効果をより引き立たせる効果高レベルな美容効果・引き締め効果を併せ持っております
一応、EMS器具に用いられるような他のジェルでもボニックプロを使うときのジェルとして代用可能かと思いますが
痛いという危険やけどが起こる危険ボニックプロのジェルよりも痩せられないという危険という多くのデメリットも存在しております
ボニックプロの使用時には、ボニックプロ専用ジェルを使うのが1番良い方法です

 
 

ボニックプロはどのくらいの期間で効果を実感できるのですか?

 
ボニックプロでヒップアップ
 

ボニックプロの効果の実感度には、ボニックプロを使う時間・頻度・その人のもともとの体型など
個人差の格差が大きいジャンルの商品なのですが、一つ言えることは
ボニックプロのシェイプ効果・ダイエット効果は食事制限を行うダイエットと比べると即効性に劣る」ということです
なので、成果を求めすぎている人は「1ヶ月くらい使用してこれっぽっち・・・」というようなダイエット結果になることもしばしばあります

 
 
しかし!ボニックプロを使い続けていれば、大体1ヶ月程度で大なり小なりのシェイプアップ効果は実感できると思います
もし、一向に痩せてない・細くなっていないと感じている方は
普段会わない友達に細くなっているか聞いてみると良いでしょう
この記事で紹介しているボニックプロの使い方を1ヶ月も実践していれば、どのような体型の方でも多少なりとも細くなるはずです
脚痩せシェイプアップは自分ではあまりわからないと思いますが「根気」がとても重要ですよ!

 
 

その他、ボニックプロの使用上の注意点

 
 

  • ボニックプロは防水なので浴室で使えますが、お湯に浸かりながら使えません(EMSの電気刺激が水に逃げてしまうため効果も落ちるし危険!)
  • ボニックプロの充電はHOTモードで20~30分、SHPEモードで1~2時間です(残量が30%を切ると充電お知らせランプが点滅します)
  • 妊娠中や授乳中にはボニックプロは使えません(おすすめできない)
  • ボニックプロは首から上と心臓の上に使うのを避けてください(その他、皮膚疾患がある部分やシリコンの部分にも使わないように)
  • ボニックプロは毎日コツコツ使い続けるのが最も効果的な使い方です
  • ジェルには美容効果があるため、ボニックプロの使用後に洗い流さなくても良いです
  • 力を入れて押し付けて使う必要はありません、軽く当てるくらいで良いです

 
 

ボニックプロの使用上の注意点は、商品に同封されているボニックプロの説明書にも記載されております
説明書を見るのは面倒ですが、ちゃんと目を通しておいてください
m(_ _)m

 

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ボニックプロの紹介ブログです

ボニックプロとは?

bnpro

ボニックプロは、健康コーポレーション株式会社が
通販で販売している、健康器具(EMSダイエット器具)です
プロのエステティシャンの監修のもと、高級エステサロンで
採用されている「RF」「キャビテーション」「EMS]の
3つの機能のボニックプロ・エクササイズが行えます
(`・ω・´)

温めながら、超音波で直接アプローチをかけて
尚且つ、EMSで筋肉刺激をしていきます
プロのエステティシャン顔負けのプロセスを
自宅にいながらにして(無料で!)行うことが可能です

(*≧∀≦*)

RFであっためて、キャビテーションでトリートメント
可変式のEMSで実際に筋肉を刺激、
ヒップ二の腕ウエストなどの気になる部分の脂肪を
簡単に、確実に落としていきます
ヽ(*´∀`)ノ

 

旧バージョンのボニックから進化を遂げた、ボニックプロ

img_buy_bonic

人気のあった、ボニックというシェイプマシーンを
よりパワーアップさせたのが、ボニックProです
ボニックプロは、見た目が丸くなって
可愛らしくなっています(持ちやすいです)

旧バージョンのボニックキャビテーション(超音波による脂肪分解)+EMS(電気刺激)に
さらに、温めてトリートメント効果をアップ(効率アップ)させるRF機能が付いているところが
ボニックと、ボニックプロ違いです
これにより、奥の奥の脂肪まで分解していくことが可能になりました

 

ボニックプロをおすすめする人

指差し

アナタは最近、どんな洋服を着ていますか?
ゆったりシルエットしか選べてない人は要チェック
ボニックプロを使えばおしゃれな洋服・素敵な水着が選び放題に!
(*´∀`)♪

  • おしりや太もも、ふくらはぎのたるみが気になる人
    ボニックプロダイエット方法部分やせの効果が凄い
  • ウエストを細くしたい人、ダイエットで胸を小さくなるのが心配な人
    ボニックプロのダイエット方法なら、体重は落ちるけど胸の脂肪は落ちません
  • 産後のボディケアにもおすすめ
    カラダに負担をかけないダイエット方法です

ボニックプロ

前のボニックの欠点を解消

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以前のボニックも、人気がありましたが
口コミでも、「EMS機能(電気刺激)が痛い・・・」というデメリットの評価を
耳にしていました
(>_<)

新しいボニックプロは、前のボニックの機能にプラスして
可変式のEMSにすることで、弱点を解消していますので
全然痛くありません
前のボニックは痛かった」という人は
ぜひ、新しいボニックプロをお試し下さい
( ‘-^ )b

 

ボニックプロ使用者の口コミ

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こちら、ボニックプロ使用者の口コミです
厳しい意見や、ボニックプロの使い方痩せるまでの期間など
ご注文の際の参考にしてください
m(_ _)m

 

夏に使うと気持ち良い

 

手足は細いのにお腹だけ臨月なみでなんとかしたくて購入
1年以上毎日使ってましたがこれ+自分でも努力して
筋トレと姿勢改善を毎日やって、お腹が少しへこみました(まだまだつまめる)
冬から寒くて使うの止めていたのですが、夏はジェルが冷たくて気持ちいいのでまた使ってます。笑

 

要は自分の努力次第?

 

痩せないとか効果ないとか金の無駄だったとか、言ってるから痩せない。
無駄金にしてるのは自分の努力が足りひんからやん。人の、物のせいにすんなよ。
地道に毎日、寝る時間削ってでもコツコツ続けるから、効果が目に見えて出てくる訳。
私は3ヶ月目。毎日やってるから、足中心で、太もも-3cm。ふくらはぎ-2cmと痩せました。
たった3cm、されど3cmかもしれませんが、引き締まったことは確かです。

 

毎日使うのがおすすめ!

 

毎日使い続けていると、確かに使用した部分が引き締まっています
ただし、喜ぶのも束の間で
使うのをやめるとまた前のようにタプタプになっていきました
(>_<)

 

思ったよりも痛くない

前のボニックは、安かったけど
めちゃくちゃ痛かったから3日と続けられませんでしたが
新しいボニックプロはかなりいい感じです
痛くないし、気持ちいい使い心地です
ただ、痩せるまでに時間がかかることがデメリットかと思います
ジェルはすぐなくなる(たっぷり使うのがおすすめ)なので
定期購入したほうがいいかも?

ボニックプロの通販購入方法について

ボニックプロ
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ボニックプロは、一般の店舗には市販されておりません
通販のボニックプロ取扱店からのみ、ご注文可能です

 

ボニックプロには、公式の通販販売店がございます。
このブログとは提携しているので、ここからのご注文だと
お得になる特典もついてくるので好評です
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賢く痩せてみんなに羨ましがられよう!

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